ninnisonden

Frukost  kl 7.30
Naturell yoghurt med musli och russin.
I glas proviva. I glas vatten.
I clementin

Lunch kl 11.45
Äcklig mat, åt fyra knäckebröd istället.


Middag kl 18.15
Tomatsoppa med broccoli och tomater.

Cyklade till träningen
ca 2 km.
Mykcet uppförsbackar.

Gymnastikträning kl 19.00-21.30
Vanlig träning, tumbling och trambett.
Styrkepass i 40 minuter.

Kvällsmat kl 22.00
Nudlar med thai-wook.
Två glas vatten.
I glas c-vitamin.